Okay.. aber die Nährwerte hab ich leider nich mehr, zumindest nich zu allem.. :/

also mein Tag gestern wie folgt:

- Großer Teller Tomatensalat
- 2 Schokopuddings (3,8g Eiweiß, Kohlenhydrate 17,5g, Fett 8g)
- Ein Teller Nudeln mit Gulasch
- N Eis^^
- 2 Eiweißshakes (p.p 36g Eiweiß, p.p. 5,4g Fett)
- nen Schokoosterhasen^^
- halbes Brötchen mit Schinkenwurst drauf
- Kaffee
- Malzbier^^ (alkoholfrei natürlich)
- Wasser
- Karottensaft^^

ja also das war gestern der Fall, an mehr kann ich mich nich erinnern.. zuwenig gell? So wie mir gerade auffällt....