An der Stelle, wo bei dir das Maßband ansetzt bis zum Handansatz, da kannst du, glaube ich, relativ wenig durch Training was verbessern - Muskeln durch entsprechendes Training kriegst du eigentlich erst ab Maßbandansatz nach oben hin (zumindest meine Erfahrung) - meine Unterarme sin ab da die letzten Jahre auch gewachsen, aber an der Stelle, wo bei dir das Maßband anliegt nach unten hin, soweit ich das vergleichen kann, so gut wie gar nicht. Kannst das höchstens durch viel Fett anfressen breiter werden lassen, aber bis das nahc mehr aussieht, hast du dann schon ne Wampe...^^