So heute mal Kniebeugen aufgenommen und was mir auffällt ist, dass ich ganz unten ein wenig einrude mit dem unteren Rücken ein wenig(oder etwa doch mehr?) einrunde.
Ich versuche bewusst mit dem Hip Drive die Übung einzuleiten.
http://www.youtube.com/watch?v=GXXUW0gioq0


Was fällt euch auf und was sollte ich besser machen? Ich drücke mit den Fersen und spüre es gut in den Quads. Die Stange ist auch MEINER MEINUNG nach immer im Senkrechten Lot über der Fußmitte.