Zitat Zitat von Get Jacked
Dann kennst du wohl keine Bodybuilder. Selbst wenn die Ernährung stimmt, kann es zu übertraining oder regenerationsschwäche kommen

da haste recht, nur einen Fitness-Athleten, paar Schwimmer, nen ehemaligen Speerwerfer und paar Kdkler..
von denen nahm aber keiner Enzyme in Kapselform. höchstens Enzyme in form von Getreidekeimen, Obst etc... also mit richtiger Ernährung.

Stagnation war meist eher durch falsches Training und falsch getimte Superkompensation. Wenn die von dir angesprochenen BBler stagnieren machen sie ja wohl was falsch. Übertraining z.B. ist das größte Indiz für falsches Training