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Thema: (Anfänger) Meinungen zum Trainings und Ernährungsplan

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22.03.2012, 19:36 #6
simme

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13.377
Zitat von proximø

Danke für die schnelle Antwort. Also wäre es besser wenn ich morgens anstatt haferflocken einfach 300 g quark futter?

Nee aber du kannst statt dem Whey einfach 250g Quark zu deinen Haferflocken essen
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