@Shapeness

Du hast recht ! Und Man sollte auch nie vergessen wo man her gekommen
ist.

Ich habe auch nie Rücken und Bizeps an einem Tag trainiert.
Ich habe auch nie Brust, Schulter, und Trizeps an einem
Tag trainiert. Habe immer so trainiert:

1.Tag -Brust / Bizeps
2.Tag - Pause
3.Tag -Schulter / Trizeps
4.Tag - Pause
5.Tag -Beine / Rücken