Ich hoffe Ihr könnt mir weiterhelfen. Ich bekomme immer mal wieder sehr heftige Muskelkrämpfe. Meistens in den Waden, seitlich oder untem Fuß oder im Kiefer!
Dabei würde ich mal behaupten, dass ich die unabhängig vom Training bekomme, jedoch habe ich en Eindruck, diese öfter nach größerem Fleischkonsum zu bekommen.
Ich denke mein Magnesium-, Calcium- und Kaliumbedarf sollte durch ausreichende Zufuhr gedeckt sein, außerdem war laut meinem letzten Blutbild kein auffälliger Mineralienmangel feststellbar.
Hat jemand eine Idee?