Zitat Zitat von MaX_PumP
Es gibt wichtige regeln die du befolgen solltest um Masse aufzubauen:
Du hast aber leider gottes keine einzige der wirklich relevanten regeln aufgezählt. Noch nichtmal grundsachen wie richtwerte zur nahrungsaufnahme hast du gebracht. der rest sind deines textes bestand schlichtweg aus ein paar floskeln, die sich da häufig an nachplapperei und halbwahrheiten anlehnen.



Zitat Zitat von MaX_PumP

Viele sagen es funktioniert auch ohne Eiweißpulver , Whey etc. aber ganz ehrlich... kennt ihr einen Arnold Schwarzenegger ohne Eiweißpulver etc ? Ich nicht.
Größter schwachsinn dieser erde ... Whey ist nicht ganz unsinnvoll und erleichtert gewisse transportforgänge von nahrung, ist jedoch keineswegs notwendig.

edit: sehe gerade, dass die signatur von gaggeis ganz gut zu diesem thema supps passt:

"Aber die "Striche" weden trotzdem weiter diesen Mist saufen.
Gekaut wird doch heutzutage nur noch auf dem Kaugummi. "