@simme
Waehre ja vom Vorteil wenn man wirklich so viel verwerten kann.
Habe aber immer nur gelesen das es noch keine eindeutigen Studien diesbezüglich gibt
Und man ja oft nur liest das man 40-50gr.eiweiss alle
3-4stdn.verwerten kann.
Kannst mir ja falls du was schwarz auf weiß hast mal schicken.
Gruss