Mach lieber bei jeder Übung einen zusätzlichen Arbeitssatz, hast du mehr davon.
Wenn du eine Weile nach WKM trainierst, wird das Training auch länger dauern.
Die Gewichte werden steigen, die Pausenzeiten ebenfalls ein bisschen, man braucht schon ein paar Wochen, um da richtig reinzukommen.
Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut!