Klimmzüge trainiert die brust !?

[Tero]

So hatte ich das gemeint, nicht der Rede wert quasi. Glaub Latziehen in den Nacken wird das eher der Fall sein oder?

mfg Andy

Auch nicht wesentlich mehr, würd ich sagen. Lat ist v.a. Rücken, Brust kommt wohl ein wenig mit, wird aber nur wenig trainiert. Die Intensität genügt aus meiner Sicht nicht, um wirklich etwas aufzubauen, sei es Kraft oder sei es Muskelmasse.