Zitat Zitat von Rastellimm27 Beitrag anzeigen
und wieso sollen die Klimmzüge im engen UG ausgeführt werden? Bisher mache ich diese weit im OG um meinen Lat zu beanspruchen, bei dem ich gerne mehr Masse hätte.
Da triffst du aber eher die Traps.

Lat kriegst du am besten bei der Ruder-Variante eng im UG und zum Bauchnabel.