Hab ich doch schon längere Zeit gemacht, aber ich finde das ist total öde auf Dauer.
Auch Pläne wie WKM sind mMn vom Spaßfaktor nach 10 monaten im keller...

Ja, ich hatte davor 3er split trainiert, aber ich will mich in nächster zeit auf die schultern konzentrieren,
weil die im vergleich zum rest total unterentwickelt sind.

Ja, das kommt vom WKM. Eine Schulterübung MP ist einfach zu wenig und LH rudern ersetzt nicht mal eben alles.