Hab jetz mal die paar letzten Seiten gelesen, leider...
@beginer: Was ist los mit Dir?

Mach Gewicht runter, lern die Technik korrekt, das Gewicht kommt dann von alleine.
Wenn du weiterhin stur bleibst, meld dich ab, lass dich löschen, hebe weiter in deinem unaufgeräumten was auch immer Zimmer und mach Dir deinen Rücken kaputt.