1 Jahr Training und keine Ergebnisse

[Nersel]

Hallo zusammen,

bin ganz neu bei Euch, hab mir aber schon einiges angesehen.

Bin 24 Jahre alt, 202 cm groß, 78kg schwer.
Trainiere regelmäßig (3 Mal / Woche) seit einem Jahr bei McFit.
Ich wechel auch die Trainigspläne nach 6 Wochen, hier ist 1 davon:

(am Anfang waren es natürlich andere Gewichte)
-Vorwärmen Laufband 10 min
-Adduktion 1) 60kg x 12 2) 65kg x 12 3) 75kg x 12 Mal
-Latzugmaschine 1) 60kg x 12 2) 65kg x 12 3) 70kg x 10 Mal
-Beinpresse 1) 77kg x 12 2) 85kg x 12 3) 93kg x 12 Mal
-Trizepsmaschine 1) 65kg x 12 2) 70kg x 12 3) 75kg x 12 Mal
-Butterfly Reverse 1) 20kg x 12 2) 25kg x 12 3) 25kg x 10 Mal
-Ruderzugmaschine 1) 40kg x 12 2) 45kg x 12 3) 40kg x 10 Mal
-Brustpresse 1) 45kg x 12 2) 50kg x 12 3) 55kg x 12 Mal
-Butterfly 1) 35kg x 12 2) 40kg x 12 3) 40kg x 12 Mal
-Laufband 10-15 min
Achte auf meine Ernährung, dass die ausgeglichen ist (bin übrigends ein Koch),
esse viel Fleisch und Fisch, trinke Proteinshakes, schlafe min 8-9 Stunden pro Tag.
Nehme keine Steroide.
Und jetzt, nach kurzer Vorstellung kommt meine Frage:
Ist es normal, wenn man nach 1 Jahr training überhaupt keine Ergebnisse gibt?
Ich habe nicht zugenommen nicht abgenommen, gewicht ist bei 78 kg geblieben.
Veränderungen bezüglich Muskeln gibt es auch keine, zu mindest was man sehen kann.
Bin etwas, aber nicht viel stärker geworden und das ist alles.

Danke im Vorraus