Zitat Zitat von -theANIMAL- Beitrag anzeigen
Hab noch nie verstanden warum oder wie man mehr als 1minute Pause braucht.

Auch bei schweren Sätzen nicht, bei mir beschränkt sich die Pause auf "Wasser trinken, Gewicht umstecken" -> nächster Satz.


Alles andere ist doch Verschwendung von Trainingszeit.
weil du auch schon immer so trainierst