Zum KH:
Schöne Schuhe, die hab ich auch aber niemals mit denen Krafttraining machen
Die geben durch das Dämpfungsgel nach und der Fuß knickt unnatürlich ein.
Lieber flache Schuhe verwenden.
Beim Heben geht deine Hüfte zu schnell hoch. Die Knie sind schon gestreckt und dann hebst du aus dem Rücken und kippst nach vorne.
Der Zucki hat da immer was mit Bogenspannung, keine Ahnung
Und warum erhöht?
Ach und der Typ nebendran macht auch keine sauberen Kniebeugen
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