Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Also ich hebe regulär und bin auch nicht der kleinste. Wie schwer hebst du denn bitte? Tief in die Knie sollte man beim kh gar nicht.
hier ein Video dazu https://www.youtube.com/watch?v=_KuxQQ9jQ9M

das ist die Kreuzhebekniebeuge.