Hallo,

ich kann mich nicht entscheiden, wie ich am besten trainieren soll.

Zur Auswahl steht einmal dieses Gerät



und zum anderen dieses hier



Welches bietet eurer Meinung nach eine effektivere Trainingsmöglichkeit.
Ich möchte damit sowohl Flachbankdrücken/Schrägbankdrücken als auch Kniebeugen machen.

Meinung von Experten ist gefragt.

Vielen Dank im Voraus