Guden,

ich habe bei mir das Problem und nehme an, dass es auch viele andere haben, dass meine Schultern etwas zu weit nach vorne gehen. Das sieht dann speziell von hinten immer so aus, als wären die Schultern gewulst. Meine Oberkörper bekommt ein ganz anderes Bild im positiven Sinne, wenn ich die Schulterblätter zurückziehe. Möchte aber, dass dies zum Normalzustand wird. Trainiere nach WKM incl. Wadenheben im Stehen und Seitheben mit KH im Stehen. Sollte ich für dieses Problem noch ne andere Übung zuziehen?


/Dre