nach 1,5 Jahren Training, umstellung von GK auf Split. Hätte da ein paar Fragen zu...

[Typ R]

Hi,
Vielen Dank für eure Antworten.

Jo, passt. Aber wichtiger als beinheben sind beincurls !

Danke für das Feedback, eine Frage hätt ich da aber noch, welchen Griff beim Rudern und den Klimmis?
Grüsse