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							Musst du schauen, ob das passt. Wenn ja, wird dich das nicht groß behindern, aber ob es dir jetzt einen Vorteil verschafft, ist auch mit großer Wahrscheinlichkeit nicht der Fall.
 Bis zu einem gewissen Punkt, der bei dir noch weit in der Zukunft liegt, kannst du davon ausgehen, dass die Muskeln je stärker sie werden, auch danach aussehen, also wachsen.
 
 Das bedeutet, dass du in erster Linie stärker werden musst (im Bereich für BBer mit höheren Wdh-Zahlen)
 
 Das regelt sich durch die Grundübungen! Du wirst also nur massiver, wenn du im Drücken, Heben, Ziehen und Beugen strak wirst. Dabei ist es völlig Wurscht, wieviel Gefummel du noch hinterher machst.
 
 der einzige wichtige grund, weshalb da jetzt noch EINE zusätzliche Isolationsübung Sinn macht, ist der, dass man dadurch den Zielmuskel nochmals besser spüren kann und lernt, wo die Belastung hin muss.
 
 
	
	
 
	
	
	
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