Versuchs mal, dann merkst du ja ob du dich steigern kannst. Sollte aber reichen mit den 20Wdh bei mir ist es so das es kurz vor der 15. Wdh so ist das ich denke oh ne Ende... aber wenn ich dann 20wdh hab hab ich ne Menge "letzte Wiederholungen" mehr wie wenn du mit 5Sätzen 30wdh machst... Hoffe du weisst was ich meine
Wie trainierst du denn? Im Split oder Ganzkörper?