hallo leute, habe mir zur abwechslung vor kurzem ein pflanzliches eiweiss mit einem hohen soja-anteil bestellt. jetzt habe ich heute im studio von einem langjährig trainierenden erfahren, dass dieses eiweiss nicht gut für männer sei... es fördert östrogene, macht die muskeln weicher, lagert fett ein, etc... ist also nur ideal für frauen...

er meinte, männer brauchen tierisches eiweiss, weil das den testosteron-spiegel hebt und genau das brauchen wir männer.

ist das wirklich so, bzw. wie verhält sich pflanzliches eiweiss bei männern???

würde mich über antworten echt freuen...

euer

don manfredo