Mein neuer Ep

Morgens : Schwarzbrot + erdnussbutter = 1200 kcal

Mittags : 250 g Nudeln + 100 g Thunfisch = 900 kcal

Zwischendurch: 3 x cornflakes + 1,5 liter milch = 1500 kcal

Abends : Putenbrust / schwarzbrot / bohnen/ Magerquark = 1000 kcal

4600 KCAL !!! was haltet ihr davon ?