Hey Leute,

erst einmal zu mir:

Größe: 166cm
Gewicht: 57,8kg


Mein Problem ist, dass ich eigentlich recht dünn bin, aber mein KFA dafür "mittelmäßig" hoch ist. Ich habe zum Beispiel einen Fettansatz vor allem am Bauch und auch an der Brust, die relativ "speckig" ist. Kann das sein? Sollte ich evtl. Neben dem Krafttraining ein bisschen Cardio machen? Aber dann wäre doch der Nachteil, dass ich auch Muskelmasse abnehme oder? Habe meine Ernährung bereits umgestellt und nehme eigentlich nur noch gesunde Fette wie Keimöl zum Braten oder Wallnüsse/Mandeln zu mir.

Ich bin über jede Antwort dankbar.

Gruß!