Hey,

es ist völlig normal, dass man nach den ersten Trainingseinheiten nach einer Trainingspause Muskelkater hat.

Ich würde aus dem Grund nicht das Training zurückschrauben (also die Trainingstage), da der Körper sich wieder daran anpassen wird.

Ob es nun etwas mit dem Antibiotika auf sich hat, kann ich dir fachlich nicht darlegen, aber aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass meine letzte Zwangspause durch Krankheit mit Antibiotikabehandlung die selbe Anlaufzeit hatte wie so eine Pause ohne Antibiotika.


Viele Grüße