Hey,
musste heut vor lauter Wut mein Training abbrechen....
Hatte mir nochmal genauer das vorgebeugte Rudern angeschaut, doch während der Übung war nicht das Ziehen das Problem sondern mein unterer Rücken....Ich war kaum in der Lage in meiner Position zu bleiben
Kann mir vielleicht jemand helfen und vllt. ein Video vom sauberen Rudern posten.
Würde mich sehr freuen, da ich so langsam die Ausführungen draufhaben möchte
LG
edit:Vllt bin ich auch zu tief
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