Auch auf die Gefahr hin, dass du (Arnold in Peron) dich wieder lustig machst hier mal ein Bid wenns dich glücklich macht. 123.jpg
Die Rede war von Masse und Kraft - nicht davon das ich top definierte Beine habe
Ohne beleidigend oder respektlos zu sein, trainierst du im 1-4Wdhs-Bereich?
Weil ich genug Leute kenne die genauso viel/mehr Masse drauf haben und weniger auf der Beinpresse pressen.
Edit: Danke, habe davor nur überflogen.
Geändert von NovaMuscles (20.07.2014 um 17:51 Uhr)
Kreuzheben:132,5kg 1WDH / Kniebeugen:115kg 3WDH / Bankdrücken:70kg 1WDH
Größe: 172cm / Gewicht: 69 kg / Alter: 15 Jahre
Ziel: Größe:188cm / Gewicht 90 kg / Alter: 18 Jahre
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