Zitat Zitat von 104 Beitrag anzeigen
kleberson,carbs..,lieber zu viel als zu wenig...,dieser spruch ist falsch...,fast jeder 2.deutsche ist zu fett!!!..durch diesen spruch!!!wir menschen lebten viele,viele jahre mit weniger carbs.......,so fett wie heut,waren wir nie!!!!
Ja, das liegt sicher an den Carbs und nicht daran, dass wir nur 10% vom Bewegungsumfang der Vorzeit auffahren.

Ich esse dreimal so viele Carbs wie die Tante vor mir im Büro und trotzdem sieht die aus wie nen Teller bunte Knete und ich nicht. Und nun? Sind es immer noch die bösen Carbs oder liegt das doch daran, dass ich 3-5mal die Woche Kraftsport betreibe, generell einen aktiven Lebensstil habe, das Auto so oft wie möglich stehen lasse, die Treppen benutze usw. und nicht wie die "Cola-Light, Mittags Salat und Joghurt und zweimal die Woche Zumba"-Tante lebe?