Hallo Freunde!

Ich wollte jetzt nach langer Pause mal wieder anfangen zu trainieren allerdings zuhause.
Ich bin nicht stark ambitioniert, will einfach nur einen athletischen Körper, wie man ihn auch durch Boxen etc. bekommen könnte!

Ich habe: Eine LH, Dipsholme, und Klimmzugstange

Es soll ein GK sein, mein Vorschlag:

Kreuzheben (Semi-Sumo-Variante, da ich extrem lange Beine habe)
Klimmzüge (Obergriff)
Dips
LH-Rudern (Untergriff)
partielles Rudern aufrecht
ev. danach noch ein paar Bauchenübungen oder so...
und hin und wieder mal laufen gehen

-> diesen Plan dreimal die Woche, was sagt ihr?