Zitat Zitat von Jonas3103 Beitrag anzeigen
Ja ich geh die Tage mal zum HNO und vllt hab ich ja auch irgendwas mit den Mandeln oder Polypen.

Hab mir halt mal die Symptome von Schlafapnoe angeguckt und vieles davon trifft auf mich zu vorallem stand dort das viele Ärzte garnicht wirklich bedenken das es Schlafapnoe gibt sondern bei Hyperaktivität direkt an ADHS denken und Ritalin verschreiben was bei mir der Fall war , habe es aber von mir aus selber abgesetzt vor 3-4 Jahren da ich es nicht für richtig hielt mich mit Medikamenten still zu stellen.
Letztendlich können wir alle nur spekulieren. Aber wenn du zusätzlich nervös bist, dann wieder müde: Fühlst du dich im Moment gut? Aus deinen Post kann man erkennen, dass du alles ziemlich genau analysierst. Vielleicht bist du zu "verkopft" und der Körper zeigt dir das mit diesen Symptomen an? Gibt es viel Stress, Angst, Unsicherheit in deinem Leben zur Zeit? Denn auch dann kann der normale Schlaf nicht mehr so erholsam sein.

Sport an sich ist dann immer gut, neben pumpen auch solche Sachen wie wandern/spazierengehen/radfahren, Yoga, Entspannungskurse (VHS) etc.

Hast du Infektionen (z.B. Pfeiffersches Drüsenfieber) ausgeschlossen?