Zitat Zitat von Darkabyss Beitrag anzeigen
Soll ich trotz Muskelkater im unteren Rücken heute Kniebeugen machen, oder sollte ich deswegen ausnahmsweise auf eine andere Übung ausweichen?
Bei guter Kniebeugetechnik sollte dich der Rückenmuskelkater wenig stören.