Servus,
spiele gerade mit dem Gedanken unter der Woche jeden Tag trainieren zu gehen und dann am Wochenende kommt off zu machen.
haltet ihr das für sinnvoll und was für einen TP würdet ihr dann empfehlen?( Zur Zeit mach ich en 2 Push Pull Spilt, Trainingstage DI/DO/SA/SO)

Danke schonmal für eure Hilfe