!!!Zunehmen!!!

[badboy_bike]

Dann kennst du also den Entwässerungs-Trick mit dem Reis nicht? Ist ja auch egal - Reis ist ein ziemlich inhaltloses Nahrungsmittel. Es gibt bessere Alternativen, denn viel wichtiger als die Makronährstoffe sind Mikronährstoffe. Nur leider denkt kaum ein Anfänger so weit...

Und es ist auch so, dass man in der Ernährung nichts verallgemeinern kann, wie das hier leider dauernd gemacht wird. Ohne einen Fragesteller persönlich zu kennen kommen immer Empfehlungen wie: "iss 200g Reis, 100 Haferflocken, 500g Proletenquatsch und du wirst wachsen!" Ganz so ist das nämlich nicht, denn niemand hier kann wissen wie der Körper des Fragestellers am Besten funktioniert, welche Makronährstoffe er besser verstoffwechselt, womit seine Organe besser funktionieren und wo evtl. Nahrungsmittelunverträglichkeiten bestehen, von denen keiner weiß. Das muss der Betreffende schon selbst rausfinden!

Und wenn dann "coole" Einwände wie der Letzte von paingain kommen - sowas degradiert dich eigentlich als beratungsresistenten Tölpel, der vor langer Zeit Mal irgendwo etwas aufgeschnappt hat und es als in Stein gemeißelt betrachtet... Na ja.

Die Asiaten hier als Referenz einzubringen ist auch nicht sehr klug! Die essen zwar viel Reis, aber wie viele Asiaten haben im BB schon große Erfolge erzielt? Anteilig verschwindend Wenige! Und übrigens: der Durchschnittsasiate ist schwach und verweichlicht. Bei vielen Männern weiß man nicht ob nicht eine Frau vor einem steht - das ist neben Soja unter anderem auch auf Reis zurückzuführen.

Aber wie ich viele hier einschätze interessiert das niemanden. Denn der Typ im Studio zu dem man aufschaut, weiß es anders...

Soll mir Recht sein!