Zitat Zitat von DampfNudeLi Beitrag anzeigen
Hey heute ist der 3te Tag wo das R.N.E am testen bin schaue mal wie es sich entwickelt vom köfpergefühl her bis jetzt nehme ich 1scoop am Tag meistens nachmittags mit Kaffee.Hätte da noch eine Frage bezüglich Training ist es ok so ca 30-60min 1scoop RNE zu nehmen und danach 10g Bcaas mit Kaffee?
Und wie sieht es mit der Toleranz aus benutze sonst keine anderen booster oder sonst was nur good old black coffee vorm traning wenn man das RNE jeden Tag ist das besser als sagen wir mal nur 3mal die Woche vorm Training?nehme zur Zeit wie gesagt nur einen scoop am Tag ist das zu wenig und wollte den auch nur am Trainingstag nehmen vielleicht gibt es Leute die da Erfahrungen haben mit so einer niedrigen Dosierung.Danke im Voraus.
Klar kannst du machen. Guckst halt, dass du schon paar Stunden Abstand zwischen den einzelnen Gaben hast, sonst machts nichts so viel Sinn


Ne, nimm das täglich 1-2x, dann kommts richtig. Toleranz entwickelt man wohl keine. Ist ja auch keine Stimulanizie.