Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
- doppelter Kaffee
- 10g Kokosöl
- 2g Cayennepfeffer
- Portion RNE
- 7g Lecithin

alles in einer großen Tasse mit nem Spritzer Stevia und paar Flavedrops.

15min später dann 10g BCAAs, 1g ALA, Grünteeextrakt, Evodiamin, 3g ALAR, 2,5g Betain

Wachheit und Fokus sind einfach nur geil und ich hab seit 7 Tagen keine Carbs gegessen.

Edit: Das ganze gerade eben mit entkoffeiniertem Kaffee genommen und es haut auch richtig gut rein.
Der Key ist wirklich das RNE mit dem Kokosöl im Kaffee zu mischen.

Sonst hatte ich das RNE immer mit in den BCAAs, 15min nach dem Kaffee und das war nicht halb so gut.
Heute gleicher Stack mit zusätzlich Yerba Mate von Turbo
Ich war überrascht was das für einen unterschied macht.

Total hibbelig vorm Training und Drang zum Eisen pur.
Bin jetzt 5 Wochen auf Keto-Diät und so langsam kann ich so einen Push echt gebrauchen

Zugegeben, mehr Kraft hatte ich heute nicht, aber der Pump und Vaskulariät waren heute einfach brutal, sowas habe ich in der Diät noch nicht erlebt und das alles ohne Carbs.

Ich bin begeistert