Zitat Zitat von Drugster Beitrag anzeigen
Schade Sindelfingen sind hin und zurück für mich über 500km

Werde es in der Beinpresse in naher Zukunft dann für mich mal ausprobieren?
Wahrscheinlich aber mit anderen Gewichten

Schade.. aber das Angebot für den 10.04. steht!


Ich teste gerade (doch) mal was mit der Beinpresse!

373kg x10 (16x20kg Scheiben +53kg Schlitten)
333kg x10 (immer 2x20kg scheiben leichter .....)
293kg x10
253kg x10
213kg x10
173kg x10
133kg x10
93kg x10
nur der Schlitten 53kg x 20

So ging es OHNE PAUSE immer volle WH geschafft, brauchst du halt zwei die dir das Gewicht abnehmen.

Nächste Woche teste ich es mal mit 40kg mehr (dann nimm ich mal die Zeit, mmmh... obwohl die Zeit nicht mal das Ziel sein sollte, will nicht das gefedert wird! Aber Ziel ist es ohne abzusetzen bis auf den Scheiben wechsel!) ...und wieder rauf mit dem Gewicht. Ob es dann wieder die 200WH sind werden wir dann sehen!

Mein Ergebnis ist dann außer konkurrenz, wer besser ist gewinnt dann was ... mal sehen wer den alten Mann schlägt

mmmh... ich nenne es dann BBszene vs. DSG

also übt schon mal!