Ach.... Ja... Ich drücke vllt in topform 20kilo also mehr als dieser "Tennisball" und jetzt im ernst.
Studio_Ch
Wie sieht dein Traingsplan aus? Womit hattest du am meisten Erfolge?
Ich trainiere zur Zeit nachm 2er split und auch nachm Pyramidensystem.
Würde mich echt interessieren. Kannst auch per pn antworten, wenn es dir keine Umstände macht. LG