Zitat Zitat von kleberson Beitrag anzeigen
Stimmt nicht, aber die Diskussion hatten wir ja schon mal.
Man kann auch mit Einzel-Wdh pumpen oder leicht trainieren. Sehr gut sogar.


@PA
Im PITT-Forum trainieren einige nur mit PITT.
ja das weiß ich. Um Blut in den Muskel zu bekommen , muss ich aber nicht zwingend einzelwh machen, auch wenn man es könnte. Sagt Karsten doch selbst, dass PITT in erster Linie für die schweren Sätze einer Übung gedacht ist. Wenn ich aber eine Übung nicht schwer machen möchte, dann habe ich halt mehere Optionen. Was daran nicht stimmt, musst du mal erklären.