Leute ich hab bei 60kg wieder mit 3x8 angefangen und hab mich bis jetzt zu den 67kg hochgearbeitet was sollte ich den da ändern? Bis jetzt läuft das doch versteh ich nicht.
Ihr müsst auch bedenken das ich davor auch noch k niebeugen mache ..und da ist nicht mehr so viel Saft da um mir gleich 5kg drauf zu hauen das geht nicht.
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