Zum einen ist die Höhe der Hände zu hoch - d.h. besser Kabelzug und dann in Bauchnabelhöhe das Kabel zum Körperziehen. So wird wird die Wahrscheinlichkeit das dabei die Schultern hochgezogen werden vermindert.
Zum anderen sollten dabei die Ellenbogen am Körper bleiben - in der Endpos. die Schultern zus. nach hinten unten ziehen! Wer die Ellenbogen nach außen rotieren läßt geht unweigerlich in Schulter IR und damit entfernt man eher wieder die hintere Schulter- und Schultergürtelpartie.







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