Der Trainer in meinem Studio meinte ein enger Untergriff beim Latziehen sei ineffektiv ist, da der Bizeps angeblich zu stark mithilft und deshalb der Lat nicht gut trainiert wird. Es wurde mir zu einem breiten Obergriff geraten.
(in beiden Fällen ist Latziehen zur Brust gemeint)
Ist ein breiter Obergriff wirklich besser?