Hi!

Nach deinen Ausführungen des letzten Post verstehe ich dann aber deine Probleme mit den KHs nicht...

Zitat Zitat von flok
wie werden kohlenhydrate gespeichert?

also glykogen im muskel, was ist die folge, es wird natürlich aus wasser eingelagert, da das die einzige möglichkeit ist, glykogen zu speichern
die folge ist, dass der muskeltonus höher ist, und das ist bei ausdauerathleten zu vermeiden
... wenn du doch selber zugibts, dass...

Zitat Zitat von flok
die kohlenhydrate das essentielle

sozusagen das super benzin, gegenüber dem dieselkraftstoff ( fettverbrennung) sind
Bitte um Aufklärung!

Thx,
MDK