Hi,
im Moment mache ich für Brust folgendes:
3 X Flachbankdrücken
3 X KH-Schrägbankdrücken
3 X Butterfly
3 X Dips

Bei KH-Schrägbankdrücken, Butterfly und den Dips kann ich mich eigentlich jede Trainingseinheit um 2 Wdh. steigern aber beim Flachbankdrücken komme ich einfach nicht weiter (drücke zurzeit 65 KG 10 mal). Woran kann das liegen??? Eigentlich war/ist mein Ziel bis zum Sommer 90 KG drücken zu können aber bei meinen derzeitigen Steigerungen sitzt das wohl nicht drin.