jo ich werd das auch mal ausprobieren mit roter grütze, aber dadurch erhöht sich wieder der preis
aber erst schau ich ma nach nem wuark mit geschmack, vielen dank bis hierhin, gibts noch andere vorschläge für die anderen bereiche? wie ich meine gewichte besser steigern kann?
lohnt es sich nen monat lang maximalkraft-training zu machen?