Zitat Zitat von TobStar
Ich trainiere immer mit Muskelkater!! Hat mir nicht geschadet bis jetzt!!
Nach den ersten paar Sätzen spür ich ihn gar nciht mehr!!
Das würde ich nicht machen!
Muskelkater sind winzig kleine Verletzungen des Muskels!
Wenn man da richtig hart trainiert macht man mehr kaputt als gut!