Hey,
Also TE1 sieht ganz gut aus. aber TE2 ist nicht besonders gelungen
Ich würde dir das hier vorschlagen


TE2:

Schrägbd
Dips
Überkopfdrücken
Kreuzheben
Vorgebeugtes Seitheben (hintere Schulter nich vergessn sonst rotatorenprobs.)
Scott Curls oder Hammer Curls
45° Beinpresse