Nun ich bräuchte deine Mengenangaben in Kcal.
Wenn ich mich sehe was ich alles verdrück bei nur 1,60m bei mir ca. 3200kcal (ich beweg mich kaum.)

Ich ess ja auch alle 2-3 Std. etwas.

Bitte mach dir mal die Mühe und zähl was du alles isst.