grundsätzlich solltest du den gesamten körper gleichmäßig trainieren.
denn, wenn du dir eine v form antrainierst und der rest hinter her hinkt,
dann siehts richtig aus.

die beste übung für den latissimus(für v form verantwortlich) sind:
klimmzüge - eng im untergriff(du siehst die finger nicht den handrücken).

wenn du für richtige klimmzüge zu schwach bist,
dann mach sie am kabelzug bis du stark genug dafür bist.


pull